Praticar Swásthya Yôga aumenta sua vitalidade e disposição. Desenvolva força, flexibilidade, consciência corporal, concentração mental e maior controle das emoções. Essa filosofia milenar utiliza ferramentas biológicas que aprimoram sua performance nos ESPORTES, no TRABALHO e nos ESTUDOS.
Olá, agendei uma aula experimental. Vocês usam o método do De Rose?
Oi, Maria do Carmo. Será um prazer recebê-la para a aula experimental na próxima sexta às 10h, como solicitado. Não somos uma escola do Método DeRose, mas o Yôga que praticamos é o Swásthya, um método que foi codificado pelo DeRose sim, portanto toda a nossa abordagem se baseia em seus ensinamentos.